今度、大塚でもパーソナルトレーニングをさせていただきます。(グループ可)
　

大好きな豊島区の大塚で商売できるので、大変嬉しく思いますね😁

大塚のアイドル伊藤院長が経営している健康運動スタジオを間借りさせていただいてトレーニングさせていただきます。

　
院長ありがとうございます！

　
さっそく武田航さんとミット打ちしました。笑
兄さん本日もありがとうございます！

　

選手、一般の方に一人でも多くの方に目標を達成していただけるように頑張ります！

競技力向上、機能改善、健康促進、ダイエット、体力作りなど是非よろしくお願い致します。


#健康運動スタジオ #名前が素敵です #笑

#大塚駅 #からめちゃくちゃ近いね

#大塚を盛り上げるためワタクシ頑張ります

#中川抹茶 #さん #ミット打ち

　
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ラントレのトレーニングの仕事の依頼をいただいたので、とりあえず自分も2年ぶりに走りました、、、

依頼でできないことは断りますが、自分にできることはお客さんのニーズに答えてなんでも引き受けています！

#走ったというより #トレッドミル #に走らせれましたが #笑　
　
#自分はラントレの指導もやっていますのでよろしくお願い致します

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#子供 #女性 #一般の方も大歓迎
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#総合格闘技 #MMA

知り合いのボイストレーナーの櫻井麻冴子さんが自分に名刺を作ってくださいました。

お忙しい中、麻冴子さんありがとうございます！

元々は去年の今頃、自分に商売のやり方を叩き込んでくれている、矢島園の店主の矢嶋さん @yajimaen_official が ｢ビジネスマンは名刺ぐらい持っていないとダメだ｣ といっていて、1年前からいっていたのを覚えててくださり、共通の知り合いの櫻井麻冴子に依頼して作ってくださいました。

矢嶋さんありがとうございます！

これからももっと頑張ります！

#お茶屋 #さんですが #矢島園 #さんの #コーヒー #うまし

マルキク矢島園さん @yajimaen_official

【アクセス】
東京都豊島区北大塚3-22-8
#マルキク矢島園
#豊島区 #大塚 #大塚駅 #徒歩 #3分

小林はボイストレーニングはできないので、そちらの依頼はボイストレーナー 櫻井麻冴子 さんにお願い致します😅

連絡先などは自分に聞いて下さい😁

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今の格闘技はパンチが主体ですね。

格闘技の攻撃の比率でいうと7:3でパンチが7割。

自分がそもそもトレーナー業を始めた、きっかけが今の格闘技がパンチ主体でボクシング技術やパンチにニーズがあったので、ボクシングやパンチの指導をビジネスで始めましたね。

それとスタートの段階でミット打ちしてる親友の彼が、自分のそばにいてくれたので！ 笑笑

ボクシングはもちろん攻撃手段がパンチのみですが、K1は攻撃がパンチとキックのみで前脚重心気味で、総合格闘技(MMA) はタックルもあり、タックルも切りやすく、寝技もあるので主流が前脚重心ですね。

ほぼK1、MMAともに選手が前脚重心の選手なるので、当然パンチ主体の攻撃になりますね。

なので話しは変わり、キックでいえば前足のカーフキック(ふくらはぎの蹴り)が狙い所でブームですよね。

話が戻りますが、選手のスタイル、選手の構え、得意不得意、競技、ルール、グローブ、でパンチの攻防が変わりますので、競技に合わせてボクシングやパンチも指導させていただいています。

是非、ボクシングやパンチの指導やトレーニングもおこなっていますので、よろしくお願い致します！


#そろそろ選手にパンチ教えたいね
#細かいこといったら切りないが、パンチ打つ競技の #指導 #トレーニング #自信ある　

今の #格闘技 #攻撃 #主流 #パンチ
#ボクシング #テクニック　　

#k1 #キックボクシング #MMA 全てそう
#総合格闘技 #寝技 の戦いに移行されたら俺、出る幕ない、、#笑

#愛弟子 #ミット打ち
#最近こいつのお友達であろう女の子もインスタたくさん見てくれるので嬉しい #🤣 #笑笑K1のヘビー級有名選手も指導する、知り合いのコンディショニングトレーナーの先生とも話しましたが、今の格闘技はパンチが主体ですね。

K1も攻撃の比率でいうと7:3でパンチが7割だそうです！

自分がそもそもトレーナー業を始めた、きっかけが今の格闘技がパンチ主体でボクシング技術やパンチにニーズがあったので、ボクシングやパンチの指導をビジネスで始めましたね。

それとスタートの段階でミット打ちしてる親友の彼が、自分のそばにいてくれたので！ 笑笑

ボクシングはもちろん攻撃手段がパンチのみですが、K1は攻撃がパンチとキックのみで前脚重心気味で、総合格闘技(MMA) はタックルもあり、タックルも切りやすく、寝技もあるので主流が前脚重心ですね。

ほぼK1、MMAともに選手が前脚重心の選手なるので、当然パンチ主体の攻撃になりますね。

なので話しは変わり、キックでいえば前足のカーフキック(ふくらはぎの蹴り)が狙い所でブームですよね。

話が戻りますが、選手のスタイル、選手の構え、得意不得意、競技、ルール、グローブ、でパンチの攻防が変わりますので、競技に合わせてボクシングやパンチも指導させていただいています。

是非、ボクシングやパンチの指導やトレーニングもおこなっていますので、よろしくお願い致します！


#そろそろ選手にパンチ教えたいね
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今の #格闘技 #攻撃 #主流 #パンチ
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#k1 #キックボクシング #MMA 全てそう
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#一応僕キックとカーフキックの指導もやっています
#一般の方も大歓迎
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自分が選手を教える時は競技、選手の試合の映像、適したトレーニング、改善箇所を常に自分なりに資料を引っ張り出し、選手の映像を何回も見ながら、クライアントとトレーニングをやるようにしています

愛弟子でいえば、足幅の広いスタンスで前脚重心のボクシングスタイルなので大臀筋(ケツの筋肉)、ハムストリングス(太ももの裏側の筋肉)のトレーニングは必須！

先の戦いも見据えて内転筋(太ももの内側)も鍛えなければなりません！

パンチでいえば左ボディアッパーは一見、見栄えよく真っ直ぐ打ってていますが、威力が弱いのでまるで豆鉄砲 笑

アバラ粉々するぐらい強いボディブロー打てるようにしたい！

#個人的な感覚や意見だけで教えてるわけではない

#愛弟子 #の #内転筋 #そろそろ #鍛えたい

#ボクシング #サウスポー #スタイル
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池袋 キックボクシング パーソナルトレーニング　

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