代表トレーナー紹介

小林和輝　1990年11月3日生まれ

選手歴

プロボクシング選手歴10年
プロボクシグ選手戦歴20戦

指導選手歴

・アマチュアボクシングU-12関東選抜選手（現U-15選手）
・アマチュアボクシングU-15選手
・プロボクシング選手
・アマチュアK-1選手
・プロK-1選手
・キックボクシングプロ選手
・キックボクシングチャンピオン
・総合格闘技（MMA）UFCファイター

指導項目

・競技力向上

・競技に合わせたトレーニング

・競技指導
（ボクシング/キックボクシング）
（格闘競技に合わせたパンチ、キック）

・ウエイトトレーニング

・コンディショニング


・筋肥大、体作り

・健康促進、体力作り

パーソナルトレーニングへの思い

私がパーソナルトレーニングを始めたきっかけですが、近所の小学生なんです。

私はプロボクサー引退後、特にやることもなかったので、当時近所に仲の良い小学生にボクシングを教えていました。

その中で自分も小学生もお互いが楽しくトレーニングをしていたのがきっかけです。

それとボクシングの現役を引退したら、なんでもいいので、選手を応援したかったのが、今の形に行き着き「自分にしかできない」ことを仕事にしようと始めました。

当サービスの特徴

プロボクサーとしての経験を活かした３つのポイント

①ボクシングを活かした指導

プロ時代に培った経験と独学で学んだ知識をベースとなっております。
そのため、様々な指導パターンの中からお客様に合わせたトレーニングができます。
また、ウェイトトレーニングの指導もしておりますので、ダイエットから体力づくりも幅広くご対応しております。

②バリエーション豊富なトレーニング

選手、子供、御年配の方、女性を幅広いトレーニングで対応しています。

取り組みたいトレーニングをお客様のニーズに合うように御相談しながら、トレーニングを行います。

③老若男女、どなたでもお客様にあわせた指導

小学生からお年寄りまで幅広くご指導致します。
お客様の年齢や目的によってお悩みは様々です。
・スポーツ、競技力を向上したい
・痩せたい
・筋肉を付けたい
・老後も自分の足で歩きたい
・体力をつけたい
・体を柔らかくしたい　など
どんなご要望にも柔軟にご対応致します。目標に向かって一緒に達成しましょう！

④24時間対応日本全国どこでも出張パーソナルが可能

早朝でも深夜でもお客様のご要望に応じた時間で指導可能です。
また、普段は池袋を中心にパーソナルジム、レンタルジム、トレーニング施設をお借りして指導しておりますが、移動費さえいただければ全国どこへでも指導に伺います。

SNS/関連サイト

LINE　ID

08066445123

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アメブロ

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記事掲載

ベストレさん記事
https://best-trainer.jp/columns/100111

トレーニング項目

当サービスではお客様のご要望に合わせた様々なトレーニングが可能です。

パンチ・ボクシングトレーニング

ボクシングやパンチなどの有酸素運動やトレーニングまたは、パンチ力向上やボクシング、他格闘技のパンチテクニック向上など

キック・キックボクシングトレーニング

キックボクシングやキックなどの有酸素運動やトレーニングまたはキック力の向上やK-1、キックボクシング、他格闘技のキックテクニックの向上など

ウェイトトレーニング

バーベル、ダンベル、自重(自分の体重)などその他の器具などを用いたトレーニング

フィジカルトレーニング/体幹トレーニング

一般的なウエイトトレーニングを始め、競技に特化した体や筋力を鍛えるトレーニング

ストリングストレーニング

競技力向上のウエイトトレーニングや競技のフィジカルの能力向上のトレーニング

ファンクショナルトレーニング/コーディネーショントレーニング

筋肉の肥大やダイエットなどだけでなく、動ける体作りやスポーツの向上などの機能向上と障害予防のためトレーニング

アジリティトレーニング

俊敏性、敏捷性の素早い動きや遊び感覚で楽しみながらやれるトレーニング

コンディショニングトレーニング

健康促進の体力づくりなど健康になるためや疲れにくい体づくりをするトレーニング

コンディショニング(ボディケア、ボディメンテナンス)

ボディケアなどのコンディショニング疲労回復、歪み、運動能力向上などのトレーニング

ストレッチング(柔軟性トレーニング )

ストレッチやパートナーストレッチ、柔軟性向上、可動域の向上などを目的としたストレッチトレーニング

食事指導、減量指導

食事内容、栄養学、目的に合わせた食事、ダイエットと減量の食事、ダイエットと減量の指導