こんな悩みはありませんか？
・ストレスで暴飲暴食してしまう
・肌荒れが気になってきた
・仕事の疲労感が取れない
・腰痛などの関節痛になった
・出産後、体型が変わった
・特に生活を変えていないのに、太ってきた
・将来の健康が不安
・安く、楽しいダイエット方法はないか　など

これらの悩みの解消方法は「健康＝ボクシングトレーニング×ウェイトトレーニング×コンディショニング」です。
これ、どういうことかと言うと、運動で汗をかくことでストレス発散や新陳代謝の活性化、また筋肉をつけることで疲れにくい体づくりや、基礎代謝アップ、姿勢が良くなって腰痛改善など…
要するに、心身ともに「健康」になるということです。

”パーソナルトレーニング小林和輝”は池袋の他に新宿、渋谷、川口などの駅近のパーソナルトレーニングジム、レンタルジム、トレーニング施設を構え、ボクシングトレーニングやウェイトトレーニングを行っております。

また、お客様のご自宅、近所の公園、運動できるスぺースなどでも出張致しますので、お気軽にご相談ください。